人民日报推荐：极简生活的8种方式（值得收藏）

社交是盐，少了太淡，多了齁咸。

作者 ：儒风君  来源：儒风大家（ID：rufengdajia）

人生几十年，在红尘中打拼，为了生活奔波，为了名利打拼。

慢慢发现，自己想要的越来越多，最终迷失了自我。

淡饭粗茶有真味，明窗静几是安居。

人活到极致，是素与简。

舍弃不必要的欲望，舍弃心上的负累，一个人才能活出生活的真味。

人民日报推荐的这8种极简生活方式，值得大家一起践行。

物质极简

有个同事喜欢买买买。

每年的购物节都会囤积很多东西。

快递每次都要用小车拉回去。

久而久之，家里堆得满满当当的。

一堆东西，用不上却又舍不得丢。

占用大量的时间、空间、金钱，却不能给生活质量带来实质性的提高。

后来她搬新家，决定断舍离。

除了必要之物，其它一律卖掉。

她才发现自己其实不需要这么多东西。

现在电商发展迅速，一个人只要点点手指，就能得到自己想要的一切。

以至于人容易产生一种囤积癖。

可是到头来，自己不过一张嘴，两只手，能用的东西实在是有限。

过多的物质，只能给自己带来负累。

人是万物的主人，不要本末倒置，让自己成为外物的奴役。

谨慎购买，珍惜使用，果断舍弃，才是最好的物质生活观。

精力极简

曾经听说过一个故事。

台湾有位国宝级的老中医。

看病称神，但是一天只能看三个人。

遇到疑难杂症，有时候甚至一天就能看一个。

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他说：自己年纪大了，精力有限，看三个还可以，再多了，就看不准了。

人的精力是有限的，用一点就会少一点。

过度耗散，只能一事无成。

古人说：正位凝命。

一个人要把精力集中起来，专注在一件事上，这样才有可能把事情做成。

现在很多人把时间过度零散化。

有空就拿出来刷微博、刷抖音，时间不知不觉就在指缝里溜走了。

精力也这样一点点浪费掉了。

等真正有事情的时候，反倒是打不起精神来，事倍功半，庸碌一生。

人生要有重点。

把时间精力放在重点上，才能真正提升生命的质量。

远离无意义的浪费，人生才能充实而快乐。

财务极简

财务极简不是要一个人抠。

而是一个人要在财务上能够自由。

必需的东西不纠结，该买就买。

不该买的东西不羡慕，管住口袋，不虚荣。

每日抠抠唆唆过日子，是被金钱奴役。

大手大脚，入不敷出，也会被金钱奴役。

真正的财务自由，不是一线城市两套房，存款两千万。

而是一个人的欲望小于自己的收入。

量入为出，不让自己在金钱上太过计较，也不至于太过豪横。

减少在这件事上的精力，把人生花在真正重要的事情上。

这样的人，无论何时何地，都能拥有一份掌控自己的自由。

情绪极简

人都会有情绪，好的情绪是鼓励，坏的情绪的警示。

它们是行动的信号，不是让你沉浸其中，不停内耗。

打败情绪的永远是行动。

有个学生曾经在半夜向赵玉平老师打电话。

说自己心情很差，寻求解决的办法。

赵老师直接给他一个任务。

后天讲课需要一个文件，里面两千个单词，你明天去把他搞定。

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学生有些莫名其妙，但还是照做了。

第二天晚上九点，学生把作业交上了。

赵老师看他状态明显不一样了。

这才跟他说：心情不好的时候去做事，有事可忙，心情就好了。

与其自己沉溺不良情绪，不停折磨自己，不如给自己找点事干。

说一千道一万，不如自己去做一遍。

唯有行动起来，才能打败焦虑，打败不良情绪。

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关系极简

我们常说：人到了一定年龄，你必须扔掉四样东西：

没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。

人到中年之后，慢慢就明白了。

朋友不需要太多，一两个知心的就够了。

作家和菜头曾经热衷圈子。

每日都有参加不完的饭局，但是最后慢慢发现，很多人几乎就见过一次。

饭后再也没有联系。

所谓的我认识好多名人，有很多的人脉，都不过是一种虚假的幻觉。

与其在这件事上浪费时间，还不如自己回家读本书来得实在。

就这样，和菜头戒掉了饭局。

开始专心经营自己的小圈子。

平时大部分时间独处，偶尔和一两个知心好友聚聚。

这样的生活，节奏更慢，交往的质量也更高。

社交是盐，少了太淡，多了齁咸。

有一二知己，偶尔聚聚，说说知心话，才是最好的社交方式。

表达极简

蛤蟆叫得震天响，但是除了招人烦，没啥作用。

但是雄鸡一唱天下晓。

说话不求多，而求准。

在恰当的时机，说恰当的话，不拖泥带水，不拐弯抹角。

在不恰当的时机，保持沉默，这样才能算是真正的表达极简。

很多人讲话半天没有重点，说了半天，事情没说清，人物关系没理顺，从头到尾都是情绪发泄。

这样的人在工作和生活中很容易让人发蒙。

学会极简表达，一个人在工作中才能更有效率，生活里才能更有效的沟通。

心态极简

《列子》里讲过一个故事：

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杞国有个人担忧天会塌地会陷，自身没有安全居住的地方，乃至于睡不好觉，吃不下饭。

心态上的负重让他整日焦躁，日子越发难捱。

后来人们用“杞人忧天”来形容毫无根据的忧虑和担心。

既往不恋，当下不杂，未来不迎。

过去的不留恋，未来的不憧憬。

专注眼前，活在当下。

唯有如此，一个人才能在复杂的人生路上，活出最好的自己。

目标极简

人这一辈子能做的事情很少很少。

如果目标定的太多，精力过于分散，可能哪个都完不成。

曾国藩的弟弟曾经出任湘军统领。

他一直觉得自己没有进士出身，低人一等。

于是想要一边备考，一边带兵。

曾国藩果断回绝了他：你要么带兵，要么考试，只能选一个。

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人生很多时候就是一门取舍的艺术，选择了这个就必须放弃那个。

我们不是神，时间和精力都很有限。

与其贪多嚼不烂，不如把眼下的事情做好。

毕竟，人一辈子能做好一件事，就很不容易了。