51呵呵

脸上长斑,体内必有瘀,多按按这几个穴位!

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别人上了年纪依旧面色红润有光泽,自己却面色晦暗、色斑遍布,还顶着两个大大的黑眼圈。这难道就缺乏护肤和保养的后果吗?并不是!这是因为您,有瘀啦!

血瘀生百病,养颜先祛瘀

中医认为“无瘀不成斑”,色斑的主要病机就是血瘀体质。这是因为,人体内存在血瘀时,血液循环会受阻,血液流速将变慢,气血不能上泽于面,皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去,长期如此,就形成色斑。

长期酗酒的人长的酒斑、爱生气的人长的气斑和身上碰一下就青紫,都是血瘀体质的典型特征。

此外,由于“不通则痛”,血瘀体质的人身体有可能经常会发生无缘无故的疼痛,如头痛、胸痛、肋骨痛、女性痛经、男性前列腺痛等。

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血瘀生百病

血瘀在脑,轻则出现头晕、头痛、犯困,重则出现脑部疾病,如脑梗、脑缺血、脑中风等;

血瘀在心,轻则出现胸闷、气喘、心慌,重则导致心血管疾病,如心梗、心绞痛、冠心病、心衰等;

血瘀在消化系统,轻则出现消化异常、腹痛、脂肪肝,重则出现消化性溃疡、肝硬化,甚至癌症;

血瘀在呼吸系统,轻则易咳、易喘、易发呼吸道炎症,重则出现呼吸困难、慢性支气管炎、肺纤维化等症;

血瘀在胞宫,轻则气色晦暗、内分泌失调,重则易发妇科疾病,如痛经、月经不调、不孕、子宫肌瘤等。

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自测血瘀

只要有血液流经之地,都可能出现血瘀,诱发各种疾病。当身体有这些细微变化时更要引起重视:

1、紫,舌头两侧又青又紫,嘴唇、指甲、眼周偏暗紫色;

2、斑,黄褐斑、老年斑等大多数色斑,也是血瘀的征兆;

3、痛,“痛则不通,通则不痛”,血瘀之疼痛,多为针扎样的刺痛,痛处不移,位置固定在一处或几处;

4、血,皮肤常有不明乌青,是因为淤血存在于皮下造成,或受伤时凝血异常,或月经色暗有块,都可能是血瘀体质;

5、脉,舌下静脉又粗又黑,或腿上有静脉曲张,血管弯曲且发紫;或太阳穴、手背等处青筋凸起,也预示有血瘀。

仔细对照以上症状,有1条相符就说明血瘀比较严重了。推荐四个穴位,常按可活血化瘀,祛斑效果好~

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四个美容穴

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合谷穴

合谷穴位于手背第一和第二个掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处;或拇、食两指张开,以另一手的拇指指间关节横纹放在虎口上,拇指尖下即是;拇食指合拢,在肌肉的最高处即是。

方法:双手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用,对面部保养有很好的效果。

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承浆穴

承浆穴位于面部,颏唇沟的正中凹陷处,经常按摩有利于促进面部血液循环。

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攒竹穴

攒竹穴位于面部,眉头内侧边缘的凹陷中,说通俗一点,眉毛生长的起点就是攒竹穴的位置。按摩双眉头凹陷处攒竹穴,能防治面部斑点。

4

太阳穴

太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后约一横指凹陷处。按摩双侧太阳穴有促进皮肤新陈代谢,淡化斑点的效果。

化瘀是养颜的关键

古话说“十女九瘀”,女子以肝为先天,“以血为本”,经、胎、产、乳都以血为用,所以比男性更易为血瘀体质。

血瘀体质调理需要“化血瘀”,根据血瘀情况的轻重度,合理选择适合自己的调理方式。

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山楂桃仁露

材料:鲜山楂1000克、桃仁100克、蜂蜜250克。

做法:山楂、桃仁冷水浸泡1小时,用煎中药的方法,将头煎及二煎液体去渣混合,放入瓷碗,加蜂蜜蒸1小时。

功效:鲜山楂活血散瘀、消食化积;桃仁活血祛瘀、润肠通便;蜂蜜养血润燥;将三者搭配制成山楂桃仁露,活血散瘀、健胃消食的疗效非常好。

用法:推荐血瘀体质比较轻、有血脂升高倾向的人服用,一天2次,每次1勺,饭后用开水冲服即可。

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血府逐瘀汤

对于顽固的血瘀,建议大家考虑一下,血府逐瘀汤。

现在药店有各种制剂销售,比如血府逐瘀丸,血府逐瘀胶囊,血府逐瘀颗粒等等。但是很多人不了解此药,所以应用得比较少。

在临床中,血府逐瘀汤对这些病证有效哦!

皮肤类疾病:神经性皮炎、斑秃、黄褐斑等见肝郁血瘀诸证者,此类患者患者的主要特征为,舌质黯淡,且多有情志抑郁等表现。

胸胁部疾患:如冠心病心绞痛、肺心病、胸膜炎、肋软骨炎、胸部外伤、肋间神经痛等病症,只要有气血瘀滞的证型,都可以应用此方。

头痛等头部疾患:在临床中,对于气滞血瘀引起的各种头部疾患均可应用此方。

妇产科疾病:痛经的患者,如果有情绪不佳,急躁,同时月经来潮时腹痛难忍,血量少,色紫黑有块,下腹按有痛感,舌质颜色暗淡或者青紫,脉沉迟等症状,则可以判断为气滞血瘀,亦可应用此方。

神经系统疾患:失眠日久,各种方法不效,同时伴有情绪抑郁,头晕头痛,多梦等肝气不舒的症状,同时还有口干不欲饮,记忆力差,舌质暗淡有瘀斑等瘀血的表现,应用此方,则效果非常好。

用此方前务必辨证。该方基本上是为肝气不舒,肝气郁滞导致的瘀血而设。但是,对于其他的症型,服用此方就不会有太好的效果。

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