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人生自渡最好的方式:整理自己


作者:国学生活·霞光满天

当断不断,必受其乱。

庄子有言:“至人之用心若镜,不将不迎,应而不藏,故能胜物而不伤。”

活得通透之人,用心如同镜子一般,能映照万物却不损心劳神。

生活是道场,若凌乱不堪,则疲惫是必然的。

而自渡最好的方式,莫过于不断地自我整理,从而清醒地认识自己、了解自己。

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说到底,人这一生,或循规蹈矩,或马不停蹄,活的不过都是一心情。

定期整理,能够让身心灵的能量流动起来,呈现当下最理想的生活状态。

 

整理房间:好运气

《朱子家训》开篇就提到:“黎明即起,洒扫庭除。”

古人认为,窗明几净的房间,暗藏着一个人的福气和运气。

而晨起打扫,也直接彰显了一个人对待生活的态度和方式。

晚清的曾国藩家族,有“治家八字诀”:早、扫、考、宝、书、蔬、鱼、猪。排在第二的“扫”,即是打扫。

曾国藩的祖父,年老时,干不动重活了,依然每天将田间地头、家里、院子打扫得干干净净。

到曾国藩时,他不仅亲自收拾房间,还写信告诫弟弟们:“若不好收拾洁净,是败家气象。”

到儿子曾纪泽时,曾国藩又写信要求:“务必每天打扫屋子。”而曾纪泽也从不松懈,日复一日地坚持打扫。

一屋不扫,何以扫天下!

曾国藩,躬身自省,成为“千古第一完人”;曾纪泽,沉稳笃定,成为收复伊犁等地的外交家;曾氏家族,长盛不衰,200多年人才辈出。

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凡此种种,都与居家打扫有莫大关联。

《夷坚志》中说:“明窗净几,有坐卧之安。”

房间一片狼藉,会让人疲惫烦躁;干净整洁的家,会让人神清气爽。

一个人生活的变好,往往就是整理打扫开始的。

当你清理完不需要的物品,当你清扫完边边角角,你会发现:

物品变得又少又好用,打扫变得简单又高效,内心变得轻松又舒适。

定期整理,其实也是清理掉内心的冗杂:你会知道自己需要什么、能做什么、怎么做得更好!

勤,则百弊皆除;懒,则诸事不顺。

人生悠长,当你感到生活很糟糕时,不妨亲自动手,清理多余的杂物、扫扫地、擦擦桌子、叠叠被子……

烦闷与焦躁,会在整理中一扫而空;愉悦与舒适,会在清扫中尾随而至。

家干净,心能静;人安定,好运来!

整理身体:好健康

你是否有类似的感觉:眼睛干涩、肩膀酸痛、腰背不爽、睡觉特浅……

这是身体在告诉你:我堵了,我需要整理!

何谓身体的整理?

《周易》曰:“动静相兼而变作矣。”

动是永恒的,绝对的;静是短暂的,相对的。

生命在于运动。

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整理身体,就是通过运动来改变体质、保持健康。

三千年前的孔子,是一个运动达人。

他身高1.8米多,力气奇大,精通射箭、狩猎、驾车。

有一次,孔子在矍相射箭,闻讯而来的人群围得水泄不通。

只见他双腿一前一后站定,上箭拉弦,弓如满月,“嗖”地一声正中靶心,完美展现了百步穿杨的高超技艺。

常年的坚持健身,使得孔子能精力充沛地周游列国、教导三千子弟,而他本人,也活到了73岁高寿。

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哲学家叔本华说:“幸福的十分之九是建立在健康的基础上,健康就是一切。”

人生下半场,拼的不是财富名望,而是规律的运动、健康的身体。

你可以散步,能促进血液循环,降低高血压;

你也可以跑步,能消除脑血管隐患,增强心脏功能;

你还可以游泳,能极大消耗身体能量,健康地消除多余脂肪。

还可以弹跳,能减少患痴呆症的风险;还可以做瑜伽,能完美地塑造体形……

久而久之,你会发现,同样的年纪:

有人大腹便便、走路气喘,而有人身材挺拔、精力充沛;

有人一屋三餐、天伦相聚,而有人常年卧床、苟延残喘。

可以这么说,运动与不运动,差的是一整个人生。

健康是1,事业、财富、地位,只是后面的0:没有1,一切皆为0!

从今日起,动起来,让身体能量流动起来,为自己的健康保驾护航!

整理欲望:好心情

《道德经》有言:“五色令人目盲;五音令人耳聋;五味令人口爽。”

一味地贪图眼睛、耳朵、嘴巴这些感官的享受,会让人玩物丧志。

有些人,明明已经坐拥无数,却依然索求无度:更大的房、更豪的车、更多的钱、更盛的名……

过多的欲望,会让人变得贪婪而陷入迷茫、烦恼,甚至会毁掉正常的生活。

曾看过一个故事。

一个终日愁苦的富商,到寺庙请教住持:“大师,怎么才能清空欲望呢?”

大师微微一笑,带他到后山,让他开始修剪一株凌乱的灌木丛。

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一刻钟后,富商说:“略感轻松,可心头欲望并未清除。”

大师答:“需经常修剪。”于是,两人约定,每10天修剪一次。

几个月后,富商失望地说:“大师,修剪时可以心无杂念,但一下山,欲望又全出来了。”

大师颔首道:“从不修剪的灌木丛,凌乱不堪;

若定期修剪,即便剪去部分还是会长出来,最后,却仍能修成你想要的模样。”

富商顿悟,拜谢下山。

名利欲望,就如同灌木丛,若不加节制,会杂乱生长以致陷入困顿。

而定期整理,却能够做到取之有节、用之有度。

所谓整理欲望,并不是刻意地抑制,或全然地清空,而是在需要和欲望之间做出合适的选择。

吃,不必山珍海味,营养饱腹即可;穿,无需绫罗绸缎,干净温暖就行;

住,不求广厦千万,家人和睦就好;用,无需高端新奇,适用安全足矣。

哲学家叔本华说:“幸福不过是欲望的暂时停止。”

过度渴求,生活处处是陷阱;学会整理,人生处处是风景。

欲望有度,过则成灾。

上天不会将所有的幸福集中在一个人身上,应知足常乐。

而生活的最高境界,就是能在平凡的日子里,自然地心生愉悦。

古人有云:“当断不断,必受其乱。”

人生百年,就是一个不断得到和失去的过程,一定要定期地整理自己。

整理房间,该舍就舍,干净的环境会给你好运气;

整理身体,该动就动,流动的能量会给你好健康;

整理欲望,该放就放,合适的选择会给你好心情。

愿余生,做一个果敢明觉之人,不为过去而困,不为将来而惑,昂首前进,越过越舒心,越活越通透!

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