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月圆之夜,可行道家采月法!


一、简介

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采月法,多有听说如狐狸、狼等动物在深山上采用拜月修练,其实亦是道家修行常用的滋阴养生、练气内练的后天观想与采月精华之法,采食华实,以进修道。一般是十四、十五、十六三天,尤其中秋月圆之日更是行其功的重要时间。其他有夜时光就效果较差了。

采月法,都要避开云层雾气,所以一般在高处,如山峰上、楼顶等,接近月亮的地方月华较好,无干扰。无月下雨或打雷就要注意了,初学者就难于修练,以免出偏。

月为水之精,又称太阴,太阴之精,广寒洞阴,自然化生,是这个人间影响最强大的阴性力量,也是自然的。中秋之月又是一年之中最大最亮的,月华最盛,也是至阴的象征。此时大海浪涛、潮汐都会波荡得格外汹涌。人体受天地影响,70%是水,内机能也会澎湃涌动,易开关展窍和静定练气。月华开,金精旺,人体的气血、精气神都会较好。

尤其女性的月经,更易受月亮影响,随阴晴圆缺潮起潮落,名医李时珍云:“其血上应太阴,下应海潮。月有盈亏,潮有朝夕,月事一月一行,与之相符,故谓之月水、月信、月经。经者,常候也。”大多数女性来月经是月晦到新月此期,也是天上最黑少月时,血就在下行。月经是反映月律其中最为明显的。所以采月华之法可以滋阴,特别适合女性和阴虚之人,当然都可以练的。

道家南宗初祖紫阳真人诗云:

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“八月十五玩蟾辉,正是金精壮盛时。

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 若到一阳来起复,便堪进火莫延迟。”

二、功法介绍

《上清握中诀》的“服月芒法”,便是采月精华工夫。月圆之时,即存想明月在泥丸宫,月光芒四射,其白芒流入下丹田,观想之法属于后天法,旨归于空,不要执相,不然容易着相出偏,难于出来。采月华可滋补身中之阴,阴虚者可行之,而启动练气。月魄可与身中之魄相感应,存思采服月阴精华,可增强身中阴性的生命能量。

随着修炼的层次不断提高,能够激发本身的元气和天地之气感应,便可以采天地之真气。《入药镜》讲,“日有合,月有合, 穷戊己,定庚甲。上鹊桥,下鹊桥,天应星,地应潮。起巽风,运坤火,入黄房,成至宝。”

采月法不必像服气法那样由口鼻入于胃中或肺中,而是身中穴窍毛孔全身皆可沐浴月华。对月而坐,月之精华主要吸入头顶百会穴,在上丹田成像,沿任脉降至丹田,再由督脉升至泥丸宫。月为天地至阴之精,月光精华,照彻泥丸,下耀五脏,入于明堂,化生清彻甘露,流入口中咽下,任满盈而明辉不溢,运润全身,何止康身健体。

吸气时,月华从全身的每一个毛孔吸进来,呼气时身上那些病气废气,不好的东西,全都被排出体外。一吸一呼中,身体越来越亮,观想如月,圣月照耀金庭,落入丹田,不着不迷,不执不有,导空静定。《云笈七签》云:凡月初出时、月中时、月入时,向月正立,不息八通,仰头潝月精八咽之,令阴气长,妇人潝之,阴精益盛,子道通。

并可进行吐纳,浊气以出,月华以入,调济阴阳,滋阴开窍,练化身心。修练观想有效时,不仅月圆之夜,松果体成像若月,而且平时无月之时亦能内视观出月亮,润化身心,三光照耀万物生,天和地合得安宁,而更易筑基炼化精气,辉照无穷,素魄全击于行方。凡承运照,实荷生成。并进行丹道次第修行。

三、注意事项

月圆之夜,精气神会较充足,敏感型感受会更加明显。如果阳气太盛之人,阴阳相斥,或体虚之人难于收聚,开始反而易烦躁、不安稳、失眠等,此时最好放松洗热水澡,深呼吸走动一下,以平稳心情。

再者,任何功法全在于得力有效,要持之以恒,一两次不如法也许效果不明显,行深就知其益处了。

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采月法,有观想有存思,属于后天之法,切记不要着相,见光见月并不是目的,而是为了滋阴补气,开关展窍,进行丹道修行,旨归空性明心,德成道备。

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